【完全取材】仙台で産後骨盤矯正に対応する整骨院3軒（産後のお悩み特集）

長町南エリア産後の不調に寄り添う

女性専門院のやさしい骨盤ケア

「産後のお悩みは、体だけじゃないんです」

「産後のお母さんから多いのは、腰痛や股関節の痛み、尾骨や恥骨の違和感、尿もれなどですね。 それに加えて『体型が戻らない』『下腹がぽっこりしたまま』といった声も本当に多いです」 えびす鍼灸整骨院・整体院 院長の秋本寿美恵（あきもと・とみえ）さん。

お話を整理していくと、症状そのものだけでなく、「出産後の生活全体」で不調を感じている方が多いことが伝わってきます。

慣れない育児による肩こり・首こり・腱鞘炎、疲れやすさ、自律神経の乱れなど、心と体の両面で不調を抱えているケースも少なくありません。

骨盤が戻らない原因は、日常の積み重ね

「出産後の骨盤は、本来は自然に戻ろうとします。ただ、抱っこや授乳の姿勢、片側ばかりの動き、寝不足や筋力低下が続くと、正しく戻れずにゆがみが残ってしまうんです」

産後の不調についての考え方は、特別なトラブルではなく、毎日の生活の積み重ねとして捉えている点が特徴的です。

筋肉や呼吸、体の使い方まで含めたトータルアプローチ

同院の産後骨盤矯正は、無理な力を使わない、やさしく安全な施術を基本としています。

骨盤だけを切り取るのではなく、産後の生活動作や体の使い方まで含めて考えている姿勢が読み取れます。

秋本院長 「産後の体はとてもデリケートなので、強い刺激は使いません。骨盤だけでなく、筋肉や呼吸、体の使い方まで含めて整えていきます」

女性施術者が担当するため、「整体が初めてで不安だったけど、安心して受けられた」という声も多く寄せられています。

体が整うと、気持ちまで前向きに

施術を受けた方からは、 「履けなかったズボンが入るようになった」「腰や股関節の痛みが楽になった」といった変化の声が挙がっています。

変化についての言葉も、大きな表現ではなく、日常の中での「楽さ」を大切にしている印象を受けます。

秋本院長 「体が安定すると、立ちやすくなったり、動きが楽になります。 そうすると自然と気持ちも前向きになって、 『育児が少し楽になった』と感じる方が多いですね」

通院の目安と、無理のないサポート

通院の目安は、週1〜2回の施術を8〜12回ほど。 産後の時期や体の状態に合わせて、 無理のない通院ペースを提案しています。

秋本院長メッセージ

秋本院長 「産後の不調は、我慢するものではありません。 毎日育児をがんばっているお母さんの体は、 きちんとケアしてあげる価値があります」

回答全体を通して、 「無理をさせないこと」を前提にした姿勢が一貫していました。

女性専門えびす鍼灸整骨院・整体院は、 体と気持ちの両方に寄り添いながら、 産後のお母さんをサポートしています。

産後の不調に寄り添う

体の土台から整える骨盤ケア

「産後は“元の体”に戻るタイミングなんです」

妊娠・出産を経験すると、骨盤まわりの関節や靭帯がゆるみ、姿勢や歩き方まで大きく変化します。
「出産直後は体が不安定になりますが、実は整えやすい時期でもあるんです」と話すのは、どんぐり整骨院の総院長・椎名亮文（しいな あきふみ）さん。

妊娠前の体に戻ろうとする自然な力が働くため、正しい方向へサポートしてあげることで、不調の改善やスタイルの変化がスムーズになります。
産後の腰痛・股関節痛・肩こり・尿もれなど、育児中のお悩みが増える時期だからこそ、早めのケアが大切です。

安全に、やさしく、確実に──専門ベッドで整える骨盤

どんぐり整骨院の産後骨盤矯正は、無理にひねったり、強く押したりすることはありません。
「産後は関節がとてもデリケートなので、やさしい調整が基本です」と椎名さん。

そこで使われるのが、カイロプラクティック専用の「トムソンベッド」。
体を乗せる部分がわずかに上下し、その反動を利用して骨盤や背骨を整えていくため、痛みの少ない安全な調整が可能です。

育児で負担がかかりやすい背中や肩、股関節まわりにもじっくりアプローチし、深いところの筋緊張まで優しく整えていきます。

「骨盤だけじゃなく、“生活ごと”変わるように」

産後の悩みは、骨盤だけで起きているわけではありません。寝不足、抱っこの姿勢、授乳の負担、家事との両立など、心身のストレスが積み重なりやすい時期です。

「骨盤を整えるのは入り口。大事なのは、“お母さん自身が楽になること”なんです」と椎名さん。
不調の原因を丁寧に確認し、姿勢・呼吸・歩き方など、日常生活で無理が出ている部分も一緒にサポートしていきます。

「体が楽になると、気持ちも前向きになります。育児って、自分が元気じゃないと頑張れないですよね」と優しく語る姿が印象的でした。

家族のためにも、自分の体を後回しにしないでほしい

どんぐり整骨院には、産後数週間の方から、数年たって不調が続くお母さんまで幅広く来院されています。
「痛みがあっても、“みんなそうだから”と我慢している方が本当に多いんです。少しの変化でも“楽になった”と感じてもらえると、そこから育児も気持ちも変わっていきます」と椎名さん。

日々の育児に追われていると、自分の体を後回しにしがち。
そんなお母さんが少しでも楽になれるように──。
どんぐり整骨院は、産後の体と気持ちを支える場所として寄り添い続けています。

産後の体にやさしく向き合うケア

「もう戻らない」と思っていた方へ寄り添う施術

肩こり・腰痛・尿もれ…産後特有の不調に対応

仙台・泉中央の「いずみく接骨院」には、産後のママから 肩こり・腰痛・恥骨の痛み・尿もれ・骨盤のぐらつき・ウエストの変化 といった相談が多く寄せられています。 「妊娠前のズボンが入らない」という声もよく聞かれるそうです。

これは、出産によって骨盤を支える靭帯がゆるむことで、 歪みや開きが残りやすくなるため。 姿勢や体型の変化、痛みにつながることもあります。

「やさしい施術で整える」いずみく式の産後ケア

いずみく式産後骨盤調整は、産後の体に負担をかけないやさしい調整が特徴。 バキバキしない方法で、関節と筋肉のバランスを整えていきます。

施術について、院長の鈴木崇晃さんはこう話します。

「産後は骨盤が戻りきっていないので、最初のうちは間隔を空けずにケアした方が、戻りにくい状態をつくりやすいんです。 体が安定してきたら、徐々に間隔をあけていくイメージですね。」

日常の動きが少しずつ楽になっていく過程を、患者さんと確認しながら施術を進めているそうです。

1回目から変化を感じる方がほとんど

短期間で体の変化を実感する方が多いとのこと。 おすすめは、2〜3週間は週2回のペース。 全体の目安は10回で、1〜2ヶ月ほどで姿勢や体の安定が見えてくるケースが多いそうです。

「一度の施術で変化を感じる方が多いので、2回目以降も続けて来てくださるんです」
と、少し笑いながら話す院長の姿が印象的でした。
無理にすすめるのではなく、“変化が出るからこそ来てもらえる”という、穏やかな自信が感じられました。

日常生活のクセまで丁寧にサポート

いずみく接骨院では、症状に合わせた日常ケアのアドバイスも丁寧に行っています。 産後は抱っこ・家事・授乳などで負担が大きく、反り腰や肩こりにもつながりがち。 膝や腰に痛みが出る方もいるそうです。

股関節まわりを動かす体操や、負担を減らす姿勢など、 それぞれの症状に合わせたケアを院長が一つひとつ説明してくれます。

4児の父として、産後の大変さを身近で見てきたから

鈴木院長が産後ケアに力を入れる背景には、4人のお子さんを育ててきた経験があります。

「自分は男性なので、女性が経験する痛みをそのまま理解することはできません。 でも、妻の姿をそばで見てきて、産後の大変さは身にしみて分かっています。 だからこそ、少しでも楽になってもらいたいという気持ちで施術しています。」

“痛みの原因だけを見るのではなく、生活の背景まで支えたい”──そんな想いが伝わる言葉でした。